Gröt för trög mage

4-6 port. 

2 dl linfrö

1/2 dl russin eko

1/2 dl katrinplommon

1/2 dl aprikoser osvavlade , klippta i bitar

1/2 tsk salt

7 dl vatten 

1 dl havrekli

2 dl havregryn

Alla ingredienserna blandas och läggs i blöt på kvällen. På morgonen kokas gröten i 3-5 min, tillsätt ev mer vatten. Färdig gröt kan förvaras flera dygn i kylen.