lite suddigt och mörkt, men tänkte bara visa att min "lilla" häst har växt lite till....:) Kan ni gissa vem som är Phantacy??

Baka

Vi har bakat lite tillsammans nu när vi varit hemma.

Levainbröd och valnöt!

Hemma

jag har varit hemma igår o idag. Igår va det bara Herman och jag, det händer väldigt sällan så det va riktigt mysigt. O idag är det stängd dag vid dagmamman. En gång per termin har dom utvecklingsdag o stängt. Så då är vi hemma. Eller rättare sagt vi är hemma på förmiddagen och sen åker vi till mumma och äter och dom sover middag och jag jobbar.

Men gud va skönt det har varit att vara hemma. Man hinner städa och tvätta, läsa nya alfons boken och traktorboken, och se Madicken och en massa annat.

Och nu sitter dom och bygger med klossar i Hermans rum och jag hinner dricka mitt kaffe och skriva lite här...:)

I eftermiddag ska jag till naprapaten igen...min rygg är knäpp. Det blir 4 gången jag går nu och det blir liksom inte riktigt bra.

Hoppas ni har en bra dag vi hörs igen!

Kommentera??

Tävling

Idag har jag och Lyra tävlat för andra gången. Det börjar bli roligt nu när jag känner att jag kan kontrollera nervositeten. Kändes bra denna gången också! Nästa gång är om två veckor igen. Men först ska jag rida för Jan-Ove nu i helgen. Ska också bli roligt!

Har varit en underbar helg! Hade en super mysig förmiddag med barnen i går. Sen en trevlig middag med Helena och Lasse igen..:) Ebba sov hos Engla igår igen.

Och nu myser vi i soffan med torkad mango och Emil i lönneberga!

Hoppas ni haft en bra helg!

Kakor

Gjorde solrossnittar och aprikosrutor. Lite "hälsosammare" än vanliga kakor. Aprikoskakorna va inte någon hit men det va solroskakorna.

Sega solrossnittar från Två systrars söta med systrarna Eisenman.

200 gr margarin

2 1/2 dl strösocker ( jag tog 1 1/2 dl istället)

4 msk sirap

2 1/2 dl vetemjöl

2 dl grahamsmjöl

1 tsk bakpulver

2 msk vaniljsocker

1 1/2 dl solrosfrön

ca 15 kakor..

Sätt ugnen på 175 grader.

Rör margarin och socker poröst, tillsätt sirap och rör om.

Blanda alla torra ing. och blanda samman.

Rulla till längder, tryck ut dom lite och strö över lite extra solrosfrön.

Grädda mitt i ugnen i 15 min, skär i diagonala snittar.

Erika

Häromdan skulle barnen rida. Herman red ett par varv, sen skulle Ebba rida och Herman fick vänta på sin tur igen, men han gav upp...

Ebba red varv efter varv efter varv. Och det travades tills jag inte orkade springa mer....:)

Nya fina schabraket från farmor.

Hon sick sackade emellan koner..

Emellan bommar och över bommar. Och hoppade ett litet hinder men då tog jag inga kort för då ville jag va med...:)

Hon va så himla duktig!

Vitlök

Visste du att:

Vitlök har odlats i mer än 5000 år. Man använde vitlök till att bota förkylningar och influensa, precis som idag..:)

Vitlök innehåller ett ämne som heter allicin som frigörs när färsk vitlök skärs eller krossas. Detta ämne är inte bara effektivt mot förkylningar utan även sänka insulinvärdet, och sänka kolesterol, hålla fett borta från blodkärlen, vilket ger mindre risk för stroke och hjärtinfarkt. Och motverka inflammation.

Svavelföreningarna i vitlök skyddar kroppen mot cancerbildande ämnen.

Näringsämnen: B1, B6, B3, B5, c-vit, kalcium, koppar, järn, mangan, fosfor, kalium, selen

Bilder

På Hermans födelsedag bakade vi cupcakes med frosting. Ebba ville ha choklad och Herman ville ha hallon.

Åh en dumpers! - bumbers..:)

Och av oss och moffa o momma fick han briotåg bana.

Och av farfar o Åsa fick han denna eldrivna motorcykel.

Igår lovade jag barnen en tur i skogen, men dagen gick och det hann bli mörkt. Men vi åkte ut en sväng ändå.

Vi provkör en ny bil som kunde ta oss ut i skogen. En Suzuki grand vitara. En disel. Skitbra bil på så många sätt. Men lite dåligt med utrymme...hmm

Rent vatten och rättshjälp till by i Uganda

Hej hopp

Hej på er alla.

Denna vecka fyllde vår lilla kille 2 år. Det firades med fika och hemmagjorda hamburgare.

Herman tyckte det va konstigt att han fick paket.- Men Ebba då?? Varför fick inte hon paket?? Han hängde inte riktigt med lilla mannen..:)

Sen firade vi honom igen igår, lördags. Då försökte jag och Christer göra en traktor tårta. Inte helt lätt vill jag säga. Den skulle vara röd som moffas valtra också. Herman såg att det va en traktor det fick väl räcka??! Tårtor är nog inte min grej...

Annars har Ebba sovit hos kompis för första gången. Hon ville sova över hos Engla, så vi åkte till Helena och Lasse och åt middag och lämnade Ebba där. Gick jättebra! Oj va stora dom börjar bli..

Nu ligger alla och sover middag och jag bakar lite. Bilder kommer senare.

Igår va det tävling. Vi efteranmälde oss och tänkte att vi behöver ju komma igång. Och få bort lite nervositet..:)

Det kändes bra vi va lugna men red lite mesigt och försiktigt. Blev ingen bra mellantrav, inte heller mellangalopp. Men det gör inget, Lyra kändes uppmärksam och jag va nöjd.

Kollade inte resultat listan eller nåt...som sagt ingen rutin. Vi lastade på och tog var sin korv och kollade på lite ekipage. Sen vid prisutdelningen ropade dom upp mig??!! Delad fjärde plats??!! Väldigt roligt!

När jag kom hem red jag Ritch och Titiyo. Men jag hade lovat Ebba och Herman att dom skulle få rida. Och det gjorde vi i mörktet. Ebba red först så Herika skulle vara lugn till Herman :)) Snäll syster, sen leder hon runt Herman.

Idag planterade vi alla buskar. Det enda "nya" jag gjorde till blåbären va att Christer grävde ur mkt mer och fyllde på med Rhodedendron jord. Det stavas inte så men ni vet vad jag menar..

Så har vi bakat lite bröd och en banankaka.

Och så kvällens mat, Citron kyckling med ris och sås och romanesco kål och sallad.

Jag va i väg vid naprapanten också idag, försöker fixa bort denna envisa huvudvärk. Har en rejäl låsning i nacken som är jobbig att få bort, så jag ska dit igen på måndag.

Bageri

Vi va på tre bageri, petit france, bakery and spice och brunkebergs bageri.

Kollade deras utbud priser och köpte lite bröd för provsmakning.

På Petit France köpte vi en Pave.

På bakery and spice köpte vi en rågsurdegs baguette och ett mörk bröd med råg och aprikoser.

På Brunkan köpte vi ett med tranbär och ett med valnötter.

Ellis och jag va överrens om att brunkans bröd smakade bäst.

Plantskolan

Idag har jag mamma och Herman varit på plantskolan. Åh det är så roligt. Tänk bara om jag va lite bättre på att sköta min trädgård..men men.

Jag köpte två röda hösthallon buskar till. Herman passade på att plocka bären som fanns på alla buskar..:)

Sen köpte jag en ny blåbärsbuske, min har ju dött. Så fick jag veta hur jag skulle göra så nu jäklar! Den va självpollinerande också.

En vit vinbärsbuske och en röd krusbärsbuske också! Och så kollade jag lite på mina nästa träd inköp...men det får vänta, det springer liksom iväg pengar när man är där...

Ja just det jag köpte en aroniabärsbuske, den jag skrev om innan. Ska bli spännande!

Så nu ska jag till stallet och rida, det är tävling i morgon! Sen ska här grävas.

Aroniabär

Visste du att:

Aroniabär innehåller antioxidanter

Antioxidanter tros kunna förebygga allvarliga sjukdomar som hjärt- och kärlsjukdomar och cancer. Aroniabär innehåller riktigt av antioxiderande fenolföreningar. Bland dessa märks särskilt antocyaniner.

Aroniabär är ett av de bär som innehåller mest av de antioxiderande antocyaninerna. Andra bär som också innehåller mycket antocyaniner inkluder vindruvor, blåbär, tranbär, svarta vinbär, och björnbär.

Antocyaninerna ger både den röda respektive blå färgen så båda typerna av aroniabär innehåller antocyaniner.

Mer nyttigt i aroniabären

Den innehåller mycket C-vitamin men även en del B-vitaminer, E-vitamin, karotener, järn och kalicum.

Aroniabär i Sverige

Aroniabär finns i vissa drycker som säljer i livsmedelsbutiken. I hälsokostbutiker säljs pulver med aroniabär och andra liknande kosttillskott med aroniabär.

Stockholms helgen

Helgen som gick var vi i sthlm, närmare bestämt i Sorunda. Mamma skulle till Karolinska på allergitest. Hon har fått remiss för att kolla sin allergi.

Vi åkte allihop och hälsade på familjen.

På lördagen åkte jag och Ellis till stan för att kolla lite på bageri och handla lite bröd och bara va...:) Bilder kommer.

Killarna + barn åkte till gammelmormor Gerti och fikade och hade trevligt.

Sen åkte vi hem till Micke och Ellis allihop och åt middag ( alla utom Nattis som va på "fest").

På söndagen handlade jag och Christer lite i Nacka utan barnen...de ni..:) Micke, Ellis och barnen mötte upp oss i nacka och sen ut till Sorunda och äta lite lunch.

På eftermiddagen åkte jag Christer och Ebba till Jocke, Petra och Allan.

Vi åkte tunnelbana! Ebba tycker det är helhäftigt!!

Farbror Micke visar hur man gör.

Spela lite...

Mys med den lilla kusinen!

Jag ska lära dig allt jag kan...eller vad pratar ni om??

Ja efter 5 minuter i lägenheten fick Jocke agera lekställning. Rastlös unge..:)

Och på måndagen va barnen hemma med farfar och morfar, medans vi va på Karolinska.