Middag

Dagens middag: lax med quinoa sallad och vitlöks/persije yoghurt. 

Intensiva och trötta barn.

Varit en händelsefull vecka.. Trött och överaktiv när fredagen kommer.

Kastade båda i säng efter lunchen. 

Passade på och ta en lugn stund själv och ladda energi.

Var vid ortopeden imorse. Märklig man... Men han skrev en remiss till röntgen. Så nu får vi se vad den säger. 

Skolavslutning imorgon

Imorgon går Ebba ut förskolan! 

Kl 09 imorgon är det avslutningsfika på idrottsplatsen. 

Så då fixar jag lite vanilj och choklad muffins och rabarbersaft. :-)

Mat

Helgens mat. Grillad kyckling och tabbouleh och tsatsiki. 

Tabbouleh är lätt och gott. Man kan ta lite vad man vill, couscous, bulgur eller quinoa. 

Massa bladpersilja, tomat, gurka och lite lök. Olivolja och citron på. Salt och peppar. Jag tog även lite feta. :-)

Råsaftcentrifug

Har länge funderat på att köpa en sån..

Och så har jag kollat bäst i test osv...

Nu slår vi till! Inte rätt säsong kanske men då finns den på plats när det blir höst och rusk igen! 

Vi har testat den. Funkar utmärkt! 

Träning

Har nu införskaffat en Kettlebell på 8kg och en skivstång. :-) 

Kört lite marklyft och kettlebell swing. Tyvärr sa min axel ifrån lite men ska ju till ortopeden på fredag så jag hoppas att jag snart inte ska va begränsad..:-)

Core träningen gick jättebra. Så roligt!

Så nu kör vi varje torsdag..:-) 

Så bara för att axeln va lite öm, körde jag löpträning istället. 5 km blev det idag. :-)

Nu blir det hemma gjorda hamburgare. 

Nya möbler

Köpte en liten soffgrupp till poolhänget.. :-)

Vi har Stockholms besök i helgen. 

Antti och Lina ( hans sambo) är och hälsar på. :-)